فهرست
چگونه سایز لباس ورزشی را بفهمیم
برای فهمیدن سایز مناسب لباس ورزشی، باید اندازه‌گیری دقیقی از بدن خود انجام دهید. برای این کار می‌توانید از یک متر استفاده کنید و با کمک یک دوست یا خانواده، اندازه‌گیری‌های زیر را انجام دهید:
۱. اندازه سینه: با قرار دادن نوک شاخه‌های خود در حد فرق سینه، دور سینه خود را اندازه بگیرید.
۲. اندازه کمر: با قرار دادن نوک شاخه‌های خود در حد ناف، دور کمر خود را اندازه بگیرید.
۳. اندازه باسن: با قرار دادن نوک شاخه‌های خود در حد قسمت پایین شکم، دور باسن خود را اندازه بگیرید.
بعد از انجام این اندازه‌گیری‌ها، با استفاده از جدول سایزبندی هر برند لباس ورزشی، می‌توانید سایز مناسب خود را پیدا کنید. در هر برند، سایزبندی‌ها ممکن است کمی متفاوت باشند، بنابراین بهتر است همیشه جدول سایزبندی برند خود را چک کنید. همچنین، در صورتی که برای اولین بار از یک برند خاص استفاده می‌کنید، بهتر است یک سایز کوچکتر و بزرگتر نیز تهیه کنید تا در صورت نیاز، بتوانید آن را تعویض کنید.
برندهایی که سایزبندی آن‌ها با برندهای دیگر متفاوت نیست
برخی از برندهای لباس ورزشی معمولاً سایزبندی مشابهی دارند و می‌توانید به راحتی از سایزی که در یک برند خاص استفاده می‌کنید، برای برندهای دیگر نیز استفاده کنید. چندین برند از این دست هستند، اما برخی از معروف‌ترین برندهایی که سایزبندی شان با برندهای دیگر متفاوت نیست عبارتند از:
Nike
Adidas
Under Armour
Reebok
Puma
Asics
New Balance
Champion
همچنین در هر برند، سایزهای مختلفی به صورت متناسب با نوع پوشاک ورزشی موجود است، بنابراین برای اطمینان از سایز مناسب، بهتر است همیشه جدول سایزبندی برند خود را چک کنید.
آیا برای هر برند، جدول سایزبندی متفاوتی برای هر نوع پوشاک ورزشی دارند؟
برخی از برندهای لباس ورزشی جدول سایزبندی متفاوتی را برای هر نوع پوشاک ورزشی دارند. برای مثال، برخی از برندها ممکن است برای تی‌شرت‌های ورزشی و شلوارهای ورزشی جدول سایزبندی متفاوتی داشته باشند. بنابراین، برای اطمینان از سایز مناسب، بهتر است جدول سایزبندی هر برند را برای هر نوع پوشاک ورزشی جداگانه بررسی کنید.
همچنین، برخی از برندهای لباس ورزشی ممکن است متغیرهای دیگری را نیز در نظر بگیرند، مانند نوع ورزش، نوع فعالیت، وضعیت بدنی و غیره. بنابراین، بهتر است جدول سایزبندی هر برند را با دقت بررسی کرده و از اندازه‌گیری دقیق بدن خود استفاده کنید تا انتخاب بهتری داشته باشید.
آیا برای هر برند، جدول سایزبندی در دسترس است؟
برای بیشتر برندهای لباس ورزشی، جدول سایزبندی در دسترس است و می‌توانید آن‌ها را در سایت‌های اینترنتی برند، فروشگاه‌های آنلاین یا در فروشگاه‌های فیزیکی برند پیدا کنید. همچنین، برخی از سایت‌های مستقل نیز جداول سایزبندی مختلفی برای برندهای مختلف لباس ورزشی ارائه می‌دهند که می‌توانید از آن‌ها نیز استفاده کنید.
در هر صورت، بهتر است همیشه به سایت رسمی برند یا فروشگاه معتبری که محصولات آن را می‌خرید، مراجعه کنید تا جدول سایزبندی معتبر و به‌روز را بیابید. همچنین، اگر امکانش هست، با استفاده از اندازه‌گیری دقیق بدن خود، می‌توانید بهترین سایز را برای خودتان پیدا کنید.
چگونه بدن خود را به درستی اندازه‌گیری کنم؟
برای اندازه‌گیری دقیق بدن خود، بهتر است از یک خط اندازه‌گیری استفاده کنید. این خط می‌تواند یک نوار اندازه‌گیری، یک تسمه اندازه‌گیری یا حتی یک رشته ساده باشد. برای اندازه‌گیری بدن خود، این مراحل را دنبال کنید:
۱. برای اندازه‌گیری سینه، خط اندازه‌گیری را در قسمت بالای سینه قرار دهید و آن را به دور قسمت بزرگتر سینه بکشید.
۲. برای اندازه‌گیری کمر، خط اندازه‌گیری را در قسمت بالای ناف قرار دهید و آن را به دور قسمت باریکتر کمر بکشید.
۳. برای اندازه‌گیری باسن، خط اندازه‌گیری را در قسمت بالای باسن قرار دهید و آن را به دور قسمت بزرگتر باسن بکشید.
۴. برای اندازه‌گیری قد، خط اندازه‌گیری را از قسمت بالای سر تا قسمت پایینی پا به طور مستقیم بکشید.
در هنگام اندازه‌گیری، به یاد داشته باشید که خط اندازه‌گیری را به طور محکم ولی نه به قدری فشار دهید که باعث تغییر شکل بدن شود. همچنین، بهتر است این اندازه‌گیری‌ها را با کمک یک دوست یا خانواده انجام دهید تا دقیق‌تر باشد.
بعد از انجام این اندازه‌گیری‌ها، با استفاده از جدول سایزبندی هر برند لباس ورزشی، می‌توانید سایز مناسب خود را پیدا کنید.